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Tus derechos en un proceso de selección

Actualizado el 25 de agosto de 2026 · Lectura de unos 7 minutos

En corto: Nadie puede preguntarte por embarazo, religión, orientación, afiliación sindical o salud fuera de un reconocimiento médico oficial. Y tu currículum no puede guardarse indefinidamente sin informarte.

Un proceso de selección es una relación desigual: una parte decide y la otra necesita. Aun así hay límites legales claros, y conocerlos sirve tanto para reaccionar como para saber qué es normal y qué no.

Preguntas que no deberían hacerte

Si te hacen una de estas preguntas, tienes dos salidas prácticas: responder de forma genérica y reconducir al puesto («por mi parte no hay ningún problema de disponibilidad para el horario que comentas») o preguntar en qué afecta al trabajo. Mentir no acarrea consecuencias legales en el caso de preguntas que no debieron formularse, aunque conviene valorar cada situación.

Tus datos y el RGPD

Cuando envías tu currículum, esos datos quedan sujetos a la normativa de protección de datos. La empresa debe:

Si una empresa ignora tu solicitud de supresión, puedes reclamar ante la Agencia Española de Protección de Datos.

Ofertas y anuncios

Una oferta de empleo no puede establecer requisitos discriminatorios: edad, sexo, origen, religión o discapacidad, salvo cuando exista una justificación objetiva y proporcionada por la naturaleza del puesto. Tampoco puede exigirte pagar por participar en el proceso, ni condicionar la contratación a comprar formación o material.

Pruebas, gastos y tiempo

Dónde reclamar

Guarda las pruebas: capturas del anuncio, correos y mensajes. Sin soporte documental, la mayoría de estas reclamaciones se quedan en nada.

Preguntas frecuentes

¿Pueden preguntarme si estoy embarazada?

No. Es una pregunta discriminatoria y descartar por ese motivo puede constituir discriminación por razón de sexo, tanto en la entrevista como en el reconocimiento médico.

¿Cuánto tiempo puede guardar una empresa mi currículum?

Solo el tiempo necesario para la finalidad informada. Debe comunicarte el plazo y permitirte solicitar la supresión en cualquier momento; si no atiende esa solicitud, puedes reclamar ante la Agencia Española de Protección de Datos.

¿Es legal una jornada de prueba sin contrato?

No, si consiste en trabajo real y productivo para la empresa. En ese caso debe existir alta en la Seguridad Social y retribución. Una prueba práctica breve dentro del proceso es otra cosa.

¿Pueden pedirme el certificado de antecedentes penales?

Solo cuando una norma lo exija para ese puesto concreto, como el certificado de delitos de naturaleza sexual para trabajos con menores. Fuera de esos supuestos, no procede.

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